＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ 你的身、你的心、你的生命ーー （あなたの身体、あなたの心、あなたの命ーー） 這些都不属于你的、 （これらは皆、あなたのものではなく、） 所以不能依靠它們帯給你 （故に、それらによって、あなたに） 真正的…

＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ 毎朝、アチャン・マンが村に入って托鉢する時、達白はいつも、食べ物を布施した。 彼女は村人たちと一緒に列を作って、アチャン・マンが自分の目の前まで来るのを待って、食べ物を鉢の中に入れた。 托鉢の時、ア…

＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ アチャン・マンは、朗々とした力のある声で、布施の真正なる意義を説いた： 布施の功徳は、自我の犠牲的行為である。 他人に対して、見返りを期待せずに、無条件に利益するのは、布施を受け取る人に、豊穣を齎す…

＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ 8-8-3 五自在 第一：どのような時にでも、入定したいと思った時に、迅速に、入定できるように、訓練しなければならない。 第二：出定すると予定していた時間に、自在に出定できるよう、訓練する。 第三：どれほど…

＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ 一境性（ekaggatā）： 心と目標（たとえば、安般似相）が結合すると一境性になる。また、定とも言う。 それは、心をして、穏やかに目標（安般念似相）の上に置かしめるか、または、心をして、正確に目標の上に置…

＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ それを聞いた達白は少し驚いて、自分の考えを言うのを忘れてしまったが、一切は思い通り整ったように思え、それ以上、何も言うことはなかった。 アチャン・マンは、物言いたげに彼女に向かって微笑み、彼女の心の…