＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ 10.6 五浄色の識別 目の中には、色々な種類の色聚があるが、それは、ちょうど米粉と小麦粉が混ざった様な状態と、同じである。 目の中には、二種類の、まじりあって、一緒になった浄色がある； 眼浄色と身浄色で…

大昔、と言いましても、30年ほど前ですが、上座部仏教系の某僧侶から、お腹の起伏を観察して、「（お腹が）ふくらんだ」「（お腹が）縮んだ」とラベリングする、ラベリング瞑想法を教わった事があります。 己自身のお腹が、ふくらんだり、縮んだりする事も知…

＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ 性根色（bhāva rūpa）：性根十法聚は、非明浄色聚であり、六処すべての中において、見つける事ができる。 明浄色聚と非明浄色聚内の命根を識別した後、あなたは命根の存在する非明浄色聚の内において、性根色を観…