多くの場合、コットンボールの様に純白な禅相は取相（uggaha-nimitta）である。それは、多くの場合、明るく耀いておらず、また透明でもない。禅相が明瞭で、明るく輝き、清らかで、明けの明星の様である時、これは似相（paṭibhāga-nimitta）である。 それ曇…

禅相 ある種の禅修行者は、禅相が出現する前、先に光を体験する。 ある種の人々には、禅相が直接出現する。 禅相と光は、同じものではない。＜注91＞両者の違いは、正に太陽と太陽光の違いであると言える。 入出息念における禅相の出現方式は、人によってそ…

こうした事から、この段階において、あなたがなさねばならない事は、ただ息を平静にせんと決意して、かつ、それを持続的に、不断に、覚知する事である。 この様にすれば、あなたは、息が更に平静に変化している事を発見するであろうし、（この時）禅相もまた…