Sayalay's Dhamma book

長年、当ブログにおいて逐次公開しましたテーラワーダ系仏教書翻訳文は、<菩提樹文庫>にてPDF版として、正式に公開されています。<菩提樹文庫>WEBをご閲覧下さい。

2）硬さ：硬さを識別する為に、あなたは歯を咬みしめてみて、その後に、（顎を）緩めて、それらの硬さを感じてみる。硬さを感じた後、頭から足先までにおいて、系統的に、全身の各所において硬さを識別する様、チャレンジする。この方法は、推進性を識別す…