ｒｚｓｒ様の 「縁起」、「名色分別」の修行とは何か？ というご質問にお答えします。 「縁起」の修行は、己自身の過去世を振り返って確認する修行です。 その前に、サマタ（止禅）の修行をして、初禅（またはそれ以上、四禅を証得していると、なお良い）を…

ｒｚｓｒ様、本日、過去のブログ（2019年4月28日のブログ）にコメントを頂き、ありがとうございます。 （現在、パソコンの調子が悪く、私の回答が尻切れトンボになる場合がありましたら、ご容赦さい。 新しいパソコンを準備中ですので、新調なり次第、回答を…

4 ）重さ：重さを識別する為に、あなたは、膝の上に、手を置き、その上にもう一つの手を重ねて、上においた手の重さを感じる様にする。 または、頭を前方に垂れて、頭の重さを感じる様にする。 全身の各所すべてにおいて、重さを感じる事が出来る様になるま…