新年あけましておめでとうございます
2019年、今年は、どの様な年になりますでしょうか？
まずは、人災も自然災害もない、また戦争もない、平和な日々であって欲しいと思います。
テーラワーダに集う仏教徒としては、アビダンマの理論を学び、安般念（出入息念）などの修行に精進し、六根を守り、善知識に親しみ、愚か者を遠離し、心清浄に生きたいものだと思います（今夏、久々にタイ、緬甸に行ってきたいと思っています）。
去年、ある方からメールを頂きました：
「これまで精進してきた安般念の効果が、分かる様になって来ました」
安般念を初め、仏陀の瞑想は、今日やって明日効果が出る、というものではありません。
半年、一年、三年とやっていって、ある日ふと
「あれ、妄想が減っている」とか
「以前怒っていた場面で、今は怒らなくなった」と分かるものです。
功を焦らず、ゆっくりと。
智慧はあなたの内にある。
＜緬甸パオ森林僧院/ヤンゴン分院所属/Pañña-adhika Sayalay般若精舎＞
