<Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu>
その後、あなたは、初禅の五自在を練習するべきである。すなわち:
1、転向自在(āvajjana vasī):
出定の後、諸禅支を、観察する事ができる。
2、入定自在(samāpajjana vasī):
どの様な時間においても、心の欲する所に従って、入定する事ができる。
3、住定自在(adhiṭṭhāna vasī):
己の願望に従って、定に住む時間を、決める事ができる。
4、出定自在(vuṭṭhāna vasī):
予め決めてあった時間に、出定できる。
5、省察自在(paccavekkhaṇā vasī):
諸々の禅支を観察することができる(第一項と同じ)。
(3-31につづく)
<Mama puññabhāgaṃ sabbasattānaṃ bhājemi>
中国語→日本語 翻訳文責 Pañña-adhika Sayalay