＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞
４．２ 第二禅の五自在
①先に呼吸を知る事を保持し、その後に決意する：
「私は初禅に入る（五分間）」
②（五分間が）過ぎた頃、意門の禅相と五禅支を調べる。
③次に以下の様に思惟する：
「初禅には尋、伺禅支があるが、それは粗くて劣っている、不快である。第二禅は快適である。」
④その後決定する：
「私は第二禅に、二時間（三時間、四時間）入ろう」
引き続き、禅相を知る事を保持する。
⑤入定の時間がもうすぐ来ると思える時（直訳（＝入定すると決めていた時間が来た・・・訳者）、先に意門と三個の禅支を調べる。
⑥（＋出定して）時計を見る。時間は正確であるかどうか？
この様に、第二禅の五自在の修習に成功した後、禅修行者は第三禅の修習に進む。
（12につづく)
＜Mama puññabhāgaṃ sabbasattānaṃ bhājemi＞
(＋ )(＝ )訳者。句読点等原文ママ。★誤字脱字を発見された方は、＜菩提樹文庫＞までお知らせ下さい。＜翻訳文責 Pañña－adhika Sayalay＞
