もし（＋修行者が）、村落から遠く離れることがなければ、安般念の法門を成就する事は、非常に難しい。 というのも、禅定（＝サマーディ）から言えば、音とは、鋭い棘のようなものであるから。反対に、村落以外の場所でならば、禅の修行者は、非常に容易に禅…

このような悪い習慣を克服する為に、彼は散乱する心を不断に引き戻し、なるべく長く呼吸に専注するように努力して、呼吸に専注する新しい習慣を育成しなければならない。 これはちょうど牛の放牧者が、野生の母牛の母乳を飲んで成長した野生の子牛を調教する…

7-1 適切な場所 仏陀は「比丘は森林、木の下または静かな場所に行き・・・」という経文の中で、禅の修行者が正念を育成するための、適切な場所について述べている。 一般的に、いまだ修行を始める前、禅の修行者の心は、すでに非常に長い間、音や物質などを…

この世界で生活するという事は、己自身の心・身と外部環境との、双方向的関係性以外のなにものでもない。 我々の目が、たとえば、美しい人、きれいな洋服等、意に適う対象を見たとき、愉悦の感受（楽受）が生じ、対象を良いもの、美しいものとして認め、次に…