緬甸（ミャンマー）のパオ僧院の長パオ・セヤドーが教える、いわゆるパオ・メソッド（ご本人はこう言われるのを嫌っています）が、瞑想好きの人々に人気があるのは、 似相（nimittaの光）が見えるようになると vipassanā という名の、観照の修行ができるよう…

今、私は「テーラワーダ仏教在家居士帰依戒律ハンドブック」（原題「南伝仏教在家居士須知」）という、台湾のテーラワーダ比丘の著書の翻訳を始めました。 その最初の文章、いきなり＜三帰依文＞です。 仏教徒になって仏陀、ダンマ（仏法）、サンガに帰依し…

＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ 前篇 帰依、受戒と持戒 第一章 帰依と受戒 一、五戒（Pāañchasīla） 三帰依五戒法の求受 Ahaṃ, ahaṃ bhamte, tisaraṇena saha pañcasīlaṃ dhammaṃ yācāmi, anuggahaṃ katvā sīlaṃ detha me, bante. 尊者、私は三…