第四講 如何にして色法を識別するか・・・ 引言（はじめに）・・・ 三種類の色聚・・・ 三種類の色聚の中の色法・・・ 色法の生じる四種類の因・・・ 業生色・・・ 心生色・・・ 時節生色・・・ 食生色・・・ 観の修習の始め・・・ 如何にして四界分別を修習…

第三講 如何にして四梵住と四護衛禅を修習するか・・・ 引言（はじめに）・・・ 如何にして慈心を修習するか・・・ 如何にして各種の人々に逐一慈愛を散布するか・・・ 如何にして限界を突破するか・・・ 22種類の遍満・・・ 如何にして無限の、または有限の…

第一講 如何にして入出息念を修してジャーナに到達するか・・・ 引言（はじめに）・・・ なぜ禅の修習をしなければならないのか？・・・ 禅の修習とは何か？・・・ 八支聖道・・・ 如何にして禅定を育成するか・・・ 如何にして入出息念の修習をするか・・・…