上記の事柄を成功させるには、あなたは、息を平静にするのだという決意をし、その後に、息の冒頭から最後までを継続して、覚知し続ける必要がある。 これより他の、どの様なものであっても、他の方法を用いてはならない、そうする事によって、定力が退失する…

4日前、オハナ（ペキニーズ、雄）の左目が涙目になっているのに気が付きました。 オハナは、輸入物の高級ペットフードを食べると、アレルギーの為、よく目に涙をためるので、フードは手作りか、または国産にしてあるので、フードが原因とは思えず・・・。 目…

この段階において、禅相が出現する可能性がある。ただし、あなたがこの様に平静に約一時間ほど（息に）専注することが出来ても、禅相が未だ出現しない時、あなたは第三の段階に進むのがよい： ［3］彼は学ぶ：『私は全身（息の全体、以下同様）を覚知しなが…