お手洗いの後は、歯磨きである。 口が臭いので、またまた 「憂具瞋恚相応無行一心」が生起する。 歯を磨く時、手が動いても、心ここにあらずで、また 「捨具掉挙相応一心」が生じる。 次に、鏡を見ると、顔に大きなニキビがあって、 「憂具瞋恚相応無行一心…

次に、あなたは、お手洗いに行く。 大便は臭いもので、その匂いがあなたの鼻根に届くと、あなたには、即刻 「憂具瞋恚相応無行一心」が生じる。 もし、あなたが、禅修行者であるならば、大便がトイレに落ちる瞬間、あなたは不浄観を修して、不浄を観じる（に…