12-13 身柔軟性（kāya-mudutā）と 心柔軟性（citta-mudutā） この二種類の柔軟（性）のそれぞれの特徴は、心と心所の硬直性を取り除く事。 ひとたび、邪見または我慢（我有りという傲慢心・以下同様）が生起すると、心全体は硬直してしまう。 私の叔母が以下…

10-11 身軽快性（kāya-lahutā）と 心軽快性（citta-lahutā） この二種類の軽快性のそれぞれの特徴は、心と心所の沈重い（暗く沈む事）を除去する事。 禅修行を実践する時、もし、心が沈重であると感じるならば、それは必ず昏沈（が原因）である。 昏沈の時、…