吸う息が長いとき、彼は如何にして「私は吸う息が長い」と知り、吐く息が長いとき、彼は如何にして「私は吐く息が長い」と知るのか？
（一）彼は、一定程度の長い時間によって、
長い息を吸う。
（二）彼は、一定程度の長い時間によって、
長い息を吐く。
（三）彼は、一定程度の長い時間によって、
長い息を吸い、また吐く。
彼の吸う息においても、吐く息においても、一定程度の長さの時間を経る時、彼の心の中に強烈な念願（chanda欲）が生じる。
（四）念願を通して、彼は、以前よりなお微細になった息を吸う。
（五）念願を通して、彼は、以前よりなお微細になった息を吐く。
（六）念願を通して、彼は、以前よりなお微細になった息を吸い、また、息を吐く。
彼が念願を通じて、一定程度の長い時間、以前よりなお微細になった息を吸い、また息を吐くとき、彼の心中には喜悦（pĪti）が生じる。
（七）喜悦を通して、彼は、一定程度の長い時間、以前よりなお微細になった息を吸う。
（八）喜悦を通して、彼は、一定程度の長い時間、以前よりなお微細になった息を吐く。
（九）喜悦を通して、彼は、一定程度の長い時間、以前よりなお微細になった息を吸い、また息を吐く。
彼が一定程度の長い時間、以前よりなお微細になった息を吸い、また息を吐く時、彼の心は、入る息と出る息から移動し離れ、中捨を打ち立てる（訳者注）。
（+ ）（= ）訳者。句読点等原文ママ。（4-35につづく）
（訳者注）訳者の理解では、心が息から離れるのは、安止定の
確立を意味する。安止定＝中捨かどうか不明であるが、
ここでは直訳した。
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＜パオ・セヤドー「顕正法蔵」2008年中国語版→日本語訳出
翻訳文責 Pañña－adhika Sayalay＞
