＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞
安般念入門
MEDITATION ON ĀNĀPĀNASATIーELEMENTARY
2019年11月11日改定
著者 本雅難陀尊者
（Ven． U Puññānanda）
１、禅の修法概説
禅の修習は、仏教の内において、二種類の方法がある。
一つは止禅で、一つは観禅である。
観禅は vipassana（ママ）で、止禅はサマタという。
止禅の修法は40種類あり、この事は《清浄道論》の中においても触れられている。
十遍：
1、白遍。2、褐遍、3、黄遍、
4、赤遍、5、地遍、6、水遍、
7、火遍、8、風遍、9、光明遍、10、虚空遍。
十不浄：死体の十種類の不浄の相：
1、膨張（貼腫大）。
2、青瘀（発黒）、
3、膿爛。
4、断壊（分断される）。
5、食残（動物に食われる）。
6、散乱（動物に食われた後、散乱する）。
7、斬断離散（切られるか折られる）。
8、血塗（血と肉が混ざる）。
9、虫聚（死体に虫、蛆がたかる）。
10、骨（白骨観）。
十随念：
1、仏随念。
2、法随念。
3、僧（サンガ）随念。
4、戒随念（己の持戒清浄の功徳を憶念する）
5、捨随念（己の布施の業力及び功徳を憶念する）
6、天随念、
7、寂止随念、
8、死随念、
9、身至念（32身分）、
10、安般念。
四無量心：
1、慈。２、悲。3、喜。4、捨。
一想：食厭想。
一分別：四界分別観。
四無色禅：
1、空無辺処。2、識無辺処。
3、無所有処。4、非想非非想処。
（2につづく）
＜Mama puññabhāgaṃ sabbasattānaṃ bhājemi＞
(＋ )(＝ )訳者。★誤字脱字を発見された方は＜菩提樹文庫＞まで。
＜翻訳文責 Pañña-adhika Sayalay＞
