＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞
安般念の修持法
THE METHOD OF DEVELOPING ĀNĀPĀNASATI
2017年11月11日改定
本雅難陀尊者 Ven． U Puññānanda
１、意門（有分透明界）の禅相
Nimitta in the Heart Base
１．１ 安般念の修法
①呼吸を知るという段階において、心念は、鼻と上唇の間にある自然な呼吸に置く（皮膚の感覚に注意を払ってはならない）。
始めたばかりの時、禅修行者はただ自然の呼吸を継続的に知っていればそれでよい。
②禅相を一時間、二時間保持できる様になったならば、禅修行者は必ず、有分心（意門）の禅相を調べなければならない。ある種の禅修行者は、「有分」が何の意味であるかを知らない。
「有分」とは、心臓の中にある「有分透明界」または「意門」の事である。禅相が、一時間、二時間と消失しなくなったならば、（＋禅修行者は）必ず意門の禅相を調べなければならないのである。
（2につづく）
＜Mama puññabhāgaṃ sabbasattānaṃ bhājemi＞
（+ ）（= ）訳者。句読点等原文ママ。★誤字脱字を発見された方は、<菩提樹文庫>までお知らせ下さい。＜翻訳文責 Pañña-adhika Sayalay＞
