＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞
《五禅支》
骨の厭わしい相を借りて、あなたは、初禅に到達することができる。
この時、五禅支が存在する。すなわち：
１、尋（vitakka）＝心を、骨の厭わしい相に投入せしめる。
２、伺（vicāra）＝心をして、継続的に、骨の厭わしい相に、注目し続けせしめる。
３、喜（pīti）＝骨の厭わしさを喜ぶ。
４、楽（sukha）＝骨の厭わしさを体験する事による楽しさ。
５、一境性（ekagatā）＝骨の厭わしさに、一心に専注する。
同様の方法によって、あなたは身体のその他の厭わしい部分を観察して、初禅に到達する事ができる。
（3-46につづく）
＜Mama puññabhāgaṃ sabbasattānaṃ bhājemi＞
（+ ）（= ）訳者。句読点等原文ママ。★誤字脱字を発見された方は、<菩提樹文庫>までお知らせ下さい。
＜本雅難陀尊者著『禅修指南』Meditation Guide 第二版
中国語→日本語 翻訳文責 Pañña-adhika Sayalay＞
