＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞
この事が実践できる為には、あなたは先に、白色の似相に、一時間または二時間、専注する事ができなければならない。
その後、あなたは白色の円形を、１、２、３または、４インチ程に拡大する様に、決意する。
己自身の希望する大きさに、拡大できるかどうか、チャレンジしてみる。
未だ、大きさを決定する前に、禅相を拡大してはならない。
どれくらい拡大したいか、1インチなのか、2インチなのか、3インチなのか、または4インチなのか、先に決定しておく事。
あなたが白色の円形を拡大する時、それが不安定な様子に変化する事に、気が付くかもしれない。その時、あなたはそれに対して「白、白」と専注し、それを安定させるのがよい。
あなたの定力が、安定して強化された時、あなたは、白色禅相が安定してかつ、静止している事を発見するであろう。
（3-54につづく）
＜Mama puññabhāgaṃ sabbasattānaṃ bhājemi＞
(+ )(= )訳者。句読点等原文ママ。★誤字脱字を発見された方は、<菩提樹文庫>までお知らせ下さい。
＜本雅難陀尊者著『禅修指南』Meditation Guide 第二版
中国語→日本語 翻訳文責 Pañña-adhika Sayalay＞
