Sayalay's Dhamma book

長年、当ブログにおいて逐次公開しましたテーラワーダ系仏教書翻訳文は、<菩提樹文庫>にてPDF版として、正式に公開されています。<菩提樹文庫>WEBをご閲覧下さい。

怒りの腑分け

明石市の泉市長が、議員さんに暴言を吐いたという事で批判され、来春で政界を引退することを決めたそうです。。。         彼は、以前にも同じ様な過ちを犯して、失職した事があり(その時は職員に暴言を吐いた?)、それ以降は、アンガーマネジメントの本を読んで、学んではいたそうです。。。                                                    私は以前、このブログに             【<怒りをなくそう>という啓発本は敢えて読まない】                という趣旨の文章を載せましたが、それは【<良き人は怒ってはならない>という啓発的なアドバイスは、偽善者を増やすだけで、根本的な解決にはならない】         と直感的に思っていたからです。。。         人は、生きている限り、必ず怒ります。。    怒りは、己を守るための本能に近い感情ではないかと思います(怒りは、脊髄反射的ですよね)。。。                 ただ、怒りの対象になつた被害者側には、逆に、安全に生存したい、心地良く生きたいという、また別の本能があるが故に、余りに露骨に怒りを表す人は、家庭的にも、社会的にも、敬遠され、また孤立してしまいます。。。                                 己の心に湧き上がる怒りに対応するには、自分には怒りの感情が有ることを認めた上で、                        (1)己の心の内で上手く処理するもの、(2)社会的に昇華させるもの………など、      冷静に腑分けすることができれば良いかと思います。。。                 ゴータマ仏陀の教えた安般念(息を観察する瞑想)は、最終的には、この世の実相である所の、五蘊と物質の無常・無我を悟る為のものではありますが、【怒りの腑分けに援用出来る智慧】を育てる事もできます。。。                                            安般念の成果が実感できる様になるまでは、それなりの時間がかかりますが、一たび、息を観察する力が、怒りの腑分けの智慧へと繋がっていけば、怒りへの心的負担は、徐々に、楽に、自由になって行きます。                    ローマは一日にしてならず……少し時間は掛かりますが、怒りを<腑分け>出来る人間になるべく、あなたも頑張ってみませんか?   Pannya−adhika Sayalay