本日、ブログの読者様より、「本雅難陀尊者は、四時間坐りなさい、と言うけれども、禅宗なら40分。なぜそれほど長く座らなければならないのか？」というコメントを頂きました。 彼にはコメント欄を利用し、基本的なお答えをしましたが（＜安般念修持法‐9＞コ…

＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ ４．２ 第二禅の五自在 ①先に呼吸を知る事を保持し、その後に決意する： 「私は初禅に入る（五分間）」 ②（五分間が）過ぎた頃、意門の禅相と五禅支を調べる。 ③次に以下の様に思惟する： 「初禅には尋、伺禅支が…

＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ ４、第二禅 The Second Jhāna ４．１ 第二禅の入り方と、入定の評定 How to Attain the Second Jhāna？ ①第二禅に入ろうとする禅修行者は、先に呼吸を知る事を保持する（五分間）。 ②その後に、以下の様に決意（…