白隠禅師の《軟蘇の法》を参考に、禅病の治癒に取り組んで一週間程になります・・・なかなか調子よいです。
早朝、目が覚めると、眼窩に＜気＞が集まっているのが感じられます（あまり気持ちよくないです）。
それで、
と黙念しながら、気が下丹田（気海）へ流れ落ちるのを観じる、という修行（治療）をしています。
白隠禅師は、頭がカッカと熱く、足が冷え切って、体調が大変に不良であったという事ですから、私とは症状が異なるのですが、《軟蘇の法》は、応用が利くようです・・・
［四界の偏差（失調、アンバランス）によって引き起こされた禅病］という面は、共通しているのかも知れません。
この辺りの専門的な観点は、
《6歳の時から気功太極拳を学んだ》という中国人留学生（日本における、陳式気功太極拳の指導者）の方に、教えを乞いたいと思っています（ただ、今の所、コロナ禍でお会いできていない）。
去年9月で仏教書の翻訳を打ち切ったのと、コロナ禍でどこにも出かけられないのが、怪我の功名といいますか、ゆったりしたオウチ時間が流れます。
今日は、以前買って、あまり上手く活用できずに、押し入れに放り込んであった［製麺機］（注）を引っ張り出して来て、＜手打ちうどん＞をつくってみました。
時間はたっぷりありますので、取説を丁寧に読んで、
失敗する度に、微調整して再挑戦。
太目の麺が、なんとか一人前作れました。
私は細めのうどんが好きなので、次回は細麺に挑戦してみます・・・カッターが太麺用と細麺用の二種類あって、生地ののし方で、太麺、中くらい、細麺、きしめん風と切り分けられる様です。
次回は細麺に挑戦！
乞うご期待！
（注）＜カッターが洗える＞家庭用製麺機。以前、金属製のものを使っていた時は、一たび、カッターに生地が詰まると、なかなか取れないので、衛生面での管理が大変でしたが、この製麺機は、カッターがブラスチックで出来ていて、取り外して洗える所が、気に入っています。
＜緬甸パオ森林僧院/ヤンゴン分院所属/Pañña-adhika Sayalay般若精舎＞
