＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ 拡大した禅相が安定したならば、あなたは、上述した手順を何度も重複して、（＋修習）しなければならない： そして、次には、それを若干広げていく。 この様にして、あなたは禅相を直径１碼（ヤード）、２碼と拡…

＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ この事が実践できる為には、あなたは先に、白色の似相に、一時間または二時間、専注する事ができなければならない。 その後、あなたは白色の円形を、１、２、３または、４インチ程に拡大する様に、決意する。 己…

＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞ 外部の骨格の白色を、（＋瞑想の）対象に取ったならば、あなたは、一回につき、一時間または二時間、心を平静に保って、その白色を呈しているものを対象にして、それに専注しなければならない。 安般念第四禅の定…