＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞
【（１）入息が長い時、’私は入息が長い’
（dīghaṃ assasāmi） と了知する。
出息が長い時、’私は出息が長い’
（dīghaṃ passasāmi） と了知する。
（２）入息が短い時、’私は入息が短い’
（rassaṃ assasāmi）と了知する。
出息が短い時、’私は出息が短い’
（rassaṃ passasāmi） と了知する。
（３）彼は学ぶ：’私は全身（＝息）を覚知して入息をする
（sabbakāyapaṭisaṃveī assasissāmi）’。
彼は学ぶ：’私は全身（＝息）を覚知して出息をする’
（sabbakāyapaṭisaṃveī passasissāmi）。
（４）彼は学ぶ：’私は身行（=息の行）を平静にして入息をする
（passambhayaṃ kāyasaṅkhāraṃ assasissāmi）’。
彼は学ぶ：’私は身行（＝息の行）を平静にして出息をする
（passambhayaṃ kāyasaṅkhāraṃ passasissāmi）’。
比丘たちよ。
熟練の轆轤師または轆轤師の弟子が、長く（＋轆轤を）回す時、’私は轆轤を長く回す’ と了知し、短く回す時は ’短く回す’ と了知する様に。
比丘たちよ。
同様に、比丘は、
（１）入息が長い時、’私の入息は長い’ と了知する。
出息が長い時、’私の出息は長い’ と了知する。
（２）入息が短い時、’私の入息は短い’ と了知する。
出息が短い時、’私の出息は短い’ と了知する。
（３）彼は学ぶ：’私は全身を覚知して入息をする。’
’彼は学ぶ：’私は全身を覚知して出息をする。’
（４）彼は学ぶ：’私は身行を平静にして入息をする。’
彼は学ぶ：’私は身行を平静にして出息をする。’】
（4-3につづく）
＜Mama puññabhāgaṃ sabbasattānaṃ bhājemi＞
（+ ）（= ）訳者。句読点等原文ママ。★誤字脱字を発見された方は<菩提樹文庫>までお知らせ下さい。
＜『涅槃証悟の唯一の道』パオ・セヤドー著 （原題「証悟涅槃的唯一之道」）
中国語版→日本語訳出 翻訳文責 Pañña-adhika Sayalay＞
