翻訳『禅修指南』4‐7

＜Idaṃ　me　puññaṃ　nibānassa　paccayo　hotu＞

こうした事から、禅定の光が強くて盛んな時、あなたは、一人の、あなたと同性で、かつ、あなたが敬愛する人物に心を向ける：

それは、あなたの先生かもしれないし、共に修行する友人かもしれない。

あなたはその光が、あなたを中心にして、四方八方に、広がっている事に気が付くであろう。

あなたは光の中で、あなたが選んだその人を、見る事が出来る。

ここにおいて、その人物が、座っているとしても、立っているとしても、あなたは、あなたにとって、最も好ましいイメージを、選ぶのがよい。

あなたが、その人物と出会った時の、最も楽しかった時のイメージを選び、また、そのイメージが、あなたの前方　1m　くらいの所に出現する様にチャレンジしてみる。

あなたが、そのイメージを、はっきりと見ることができた時、あなたは、下の様な意念によって、その人物への慈愛を育成する：

１、この善き人に、危険、困難が無い様に願う

（ayaṃ　sappuriso　avero　hotu）

２、この善き人に、精神的苦痛の無い様に願う

（ayaṃ　sappuriso　abyāpajjo　hotu）

３、この善き人に、身体的な苦痛の無い様に願う

（ayaṃ　sappuriso　anīgho　hotu）

４、この善き人が楽しく、己自身を大切にされる様に願う

（ayaṃ　sappuriso　sukhī　attānaṁ　pariharantu）

（4－8につづく)

＜Mama　puññabhāgaṃ　sabbasattānaṃ　bhājemi＞

(＋　)(＝　)訳者。句読点等原文ママ。★誤字脱字を発見された方は、＜菩提樹文庫＞までお知らせ下さい。

＜本雅難陀尊者著　『禅修指南』Meditation Guide　第二版

中国語→日本語　翻訳文責　Pañña－adhika　Sayalay＞