＜Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu＞
あなたの敬愛する人物に慈愛を散布する
もし、あなたがすでに、安般念または、白遍の修行において、第四禅に到達しているのであれば、あなたは再度、あなたの心が、非常に明るく輝く光芒を、照射できる様になるまで、この定力を展開させる。
白遍禅定の光の協力と支援の下で、慈心観を修行する事は、（＋すでに上記の事が実践できている）あなたにとって、非常に簡単な事である。
その理由は：
第四禅の定力はすでに、心内の貪、瞋、痴とその他の煩悩を、浄め取り除いているが故に。
第四禅の定から出た後、その心は柔軟で、有能で、純潔で、明るく発光する。
故に、あなたは、短時間の間において、強くて完璧な慈愛を、育成する事ができる。
（4－7につづく)
＜Mama puññabhāgaṃ sabbasattānaṃ bhājemi＞
(＋ )(＝ )訳者。句読点等原文ママ。★誤字脱字を発見された方は、＜菩提樹文庫＞までお知らせ下さい。
＜本雅難陀尊者著 『禅修指南』Meditation Guide 第二版
中国語→日本語 翻訳文責 Pañña－adhika Sayalay＞
