Sayalay's Dhamma book

中国語で書かれた仏教書(主にテラワーダ、南伝仏教系)を日本語に翻訳して公開。たまには<般若の独り言>にて日常の心模様を独白します。                    2018年5月25日クムダ・セヤドーより初心者瞑想指導の許可を得る。 コメント欄はどなたも利用OKですが、リトリートに入っている時は回答致しません。

『禅修指南』紹介(2-1)

<Idaṃ me puññaṃ nibānassa paccayo hotu> 

細目(目次)

付表目録・・・・・・xvii

序文・・・・・・・・・xix

緬甸 パオ・セヤドー紹介・・・・・・xxi

緬甸 本雅難陀尊者(Ven.U Puññānada)紹介・・xxiii

第一章:智慧の光とは何か・・・・・・1

第二章:安般念から色、無色禅まで・・・7

    二種類の入門法・・・・・・・・・7

    安般念・・・・・・・・・7

    五根のバランス・・・・・・13

    七覚支のバランス・・・15

    その他の定の修法・・・・・・19

    身至念(32身分)・・・・・・19

    涅槃の三門・・・・・・22

    白骨観・・・・・・23

    十遍・・・・・・25

    四無色禅・・・・・・32

第三章:四梵住と四護衛禅・・・37

    慈心観・・・・・・37

    悲心観・・・・・・46

    喜心観・・・・・・47

    捨心観・・・・・・48

    四護衛禅・・・・・・48

    仏随念・・・・・・49

    不浄観・・・・・・50

    死随観・・・・・・51

    結論・・・・・・52

第四章:四界分別観・・・・・・55

    四界分別観入門・・・・・・55

    諸界のバランス・・・・・・59

    10種類の定の育成方法・・・60

    近行定に向けて・・・・・・61

(2-2につづく)

<Mama puññabhāgaṃ sabbasattānaṃ bhājemi>

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<『禅修指南』見出し紹介 文責 Pañña-adhika Sayalay>