翻訳～安般念の修持法-11（本雅難陀尊者シリーズ2）

＜Idaṃ　me　puññaṃ　nibānassa　paccayo　hotu＞

４．２　第二禅の五自在　

The　Five　Masteries　of　the　Second　Jhāna　

①座禅・瞑想の始め、呼吸を知る事を保持する。その後以下の様に決定する：

「私は（五分間）初禅に入る」

②（五分間が）過ぎたら、意門の禅相と五禅支を調べる。

③引き続き以下の様に思惟する：

「初禅の尋、伺禅支は粗くて劣っている。不快である、第二禅は比較的快適である。」

④その後に以下の様に決定する：

「私は第二禅に二時間（３時間、４時間）入ろう」

引き続き、禅相を知る事を保持する。

⑤入定した時間が来たと感じた時、先に意門の禅相と三つの禅支を調べる。

⑥その後に時計を見る。時間は正確か？

この様に、第二禅の五自在を練習しての所の、禅修行者は第三禅の修習をする段階へ進む。

（12につづく）

＜Mama　puññabhāgaṃ　sabbasattānaṃ　bhājemi＞

（+　）（=　）訳者。句読点等原文ママ。★誤字脱字を発見された方は、<菩提樹文庫>までお知らせ下さい。＜翻訳文責　Pañña-adhika　Sayalay＞