南伝仏教のDhamma book

長年、当ブログにおいて逐次公開しましたテーラワーダ系仏教書翻訳文は、<菩提樹文庫>にてPDF版として、正式に公開されています。<菩提樹文庫>WEBをご閲覧下さい。尚、修行については必ず経験豊富な正師について下さるようお願いします。

翻訳『親知実見』#24-2

如何にして地遍を修習するか

地遍を修習する為に、あなたは黎明の天空の様な赤褐色で、木の枝、石ころ、または木の葉の落ちていない平地を探し、木の枝またはその他の道具でもって、直径約30cmの円形を描く。

これが、すなわち、あなたが禅修行する為の所縁ーー地遍である。

それに専注し、かつ「地、地」と黙念する。

目を開いて、一時それに専注した後、その後、目を閉じて、心の中で当該の地遍の映像を形成する。

もし、この方法では相を取る事ができないのでれば、あなたは、再度入出息念または白遍の第四禅に入り、その後に、禅定の光を運用して当該の地遍を照らす。

あなたが見る地相が、目を開いた時と同じ様に明晰である時、これは取相である。

この時、あなた他の場所に行って修行することができる。

地相の色彩、または地界の硬さ、粗さなどの特徴に専注してはならず、ただ、地の概念にのみ専注する事。

この取相に対して持続的に修習し、それが清らかで透明になる時、それは似相である。

その後に似相を、一度に少しずつ、十の方向に遍満するまで、拡大し、かつ、第四禅を証得するまで、この業処を修習する。

<翻訳文責:緬甸パオ森林僧院/ヤンゴン分院所属/Pañña-adhika Sayalay般若精舎>

 

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