如何にして過去世を識別するか
過去を識別する為に、あなたは、先に、蝋燭、花またはお香仏塔または仏像に供養し、かつ、生まれ変わりに関する願いを発する。例えば、比庫、尼僧、男性、女性、天人など。
その後、あなたは、坐禅して、光が明瞭（明亮）で、燦然と光輝く様になるまで、第四禅に入らなければならない。
次に、繰り返し、内在と外在の名色法（nāmarūpa）を識別する。
この実践は非常に重要なものである。というのも、外在の名色法を識別できないのであれば、あなたが過去の名色法を識別しようとする時、非常に大きな困難に出会うが故に。
実は、過去の名色法の識別と、外在する名色法の識別は、非常に類似しているのである。
次に、あなたは、仏塔または仏像に供養した時に生起した所の、名色法を、外在の所縁を識別するのと同じ様に、識別しなければならない。。この様に実践する時、あなたが供養している時の、己自身の影像が出現するので、あなたはその映像の中の四界を識別しなければならない。
当該の四界を色聚に分解した時、六門の中の、すべての異なる種類の色法を識別する、特に心処の54種類の色法を＜注311＞。
次に、あなたは、有分心及びその間に生起する所の、多くの意門心路を識別する。
あなたは、この多くの意門心路の中において、繰り返し探す・・・煩悩輪転（kilesavaṭṭa）に属する意門心路（一つひとつの速行心識刹那の中には20個の名法がある）、及び業輪転（kammavaṭṭa）の意門心路（manodvāra vīthi）（一つひとつの速行心識刹那の中には、34個の名法がある）が見つかるまで、探すのである。
＜翻訳文責：緬甸パオ森林僧院／ヤンゴン分院所属／Pañña－adhika Sayalay般若精舎＞
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